婴儿可不可以吃火龙果？
火龙果的营养价值
火龙果，作为一种纤维含量丰富的水果，对于治疗便秘，预防肥胖症，调节肠胃健康有着很好的功效。经常食用火龙果，可以实现润肠通便，减少痔疮的发生。而对于腹泻患者的治疗，火龙果的作用则更为突出，除了可以起到止血的作用以外，还可以很好的调整肠胃功能状态，治疗腹泻。
火龙果中含有的微量元素和矿物质元素高达8种以上，铁、钾、镁、钠、锌、锌等元素的含量特别高。对于预防和治疗贫血症，促进骨髓造血功能，滋补营养物质，改善贫血症状有很好的功效。
火龙果中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可消除自由基，抗氧化，预防皮肤病，调节代谢能力，免受衰老的侵袭。对于在现代人高发的心脏病，高血压，糖尿病，血管硬化等慢性疾病也有很好的辅助治疗的作用。
婴儿吃火龙果会不会腹泻
火龙果本身就含有大量的膳食纤维，再加上新生儿的消化系统发育还没有完全成熟，因此在吃了火龙果之后很容易出现腹泻的症状。如果家长担心的话，就要在吃火龙果的时候注意一下，可以把火龙果榨成果汁之后给孩子喝，这样既可以吸收火龙果的营养，又不会容易引起腹泻。
火龙果营养价值这么高，为什么要榨汁喝
很多人都觉得火龙果的营养价值比较低，吃了也没有太多好处，这种看法是错误的，虽然火龙果的营养成分比较低下。每100克火龙果果肉中，含糖量15.3克，蛋白质0.9克，脂肪0.1克；每100克火龙果果肉中维生素C62毫克，氨基酸1.03毫克，还含有丰富的膳食纤维，维生素B1，维生素B2和维生素C。可见火龙果的营养价值还是比较高的，但是他的营养不如那些水果丰富，而且热量还比较高。
但即使如此，火龙果还是一种值得食用的水果，如果家中婴儿不想吃火龙果，那么可以把火龙果榨汁之后饮用，这样既可以保留火龙果中的营养，又不会让婴儿容易腹泻。
如何挑选新鲜的火龙果
1、我们第一眼是从火龙果的外观来挑选，优质火龙果的外形饱满，果皮一般呈鲜红色，并且表面比较光滑，如有凹陷或凸起都属于不正常现象。
2、我们将火龙果托在手上时，良好品质的火龙果应该是感觉沉甸甸而有分量的，而如果拿着感觉比较轻飘，则是劣质或非正常火龙果。
3、优质火龙果闻起来会有淡淡香味，如闻起来有酸味或臭味则劣质。
4、查看火龙果切开后的瓤部，良好品质的火龙果应该是淡白色，并且有蜜蜜的香味，如果发现内部有红褐色或黑褐色则品质较差。
5。最好选择软皮的火龙果，因为越硬的火龙果越不好吃，而且保鲜时间会比较长，容易腐败。另外，火龙果存放时间不宜过长，放置时间过长的火龙果不仅会变质，同时也失去了原本的营养价值。