八个月婴儿能吃什么油？
宝宝健康成长离不开食用油，植物油不仅可以提供热量，还能促进新陈代谢。八个月的宝宝已经可以吃很多辅食了，辅食可以给宝宝提供很多营养，在辅食中适当加一点油，有利于宝宝身体健康。那么，八个月婴儿能吃什么油呢？下面我们具体了解一下吧。
八个月婴儿能吃什么油
1、花生油
花生油是花生油加工企业的产品，油中各种脂肪酸构成相对比较平衡，饱和脂肪酸占总脂肪酸的37.7%，亚油酸占38%，油酸占19.9%，亚麻酸仅2.7%。对于日常膳食中只摄入低碳水化合物的素食者，有必要在食用油中增加花生油的营养保健效果。
2、菜籽油
菜籽油是我国主要的食用油之一。其中所含的营养成分丰富，含有蛋白质、脂肪酸，特别适合烹饪食用。不过因为菜籽油中硫甙含量较高，多食容易胀气，所以脾胃不好的人最好不要多吃。
3、橄榄油
橄榄油来自橄榄油树，油中单不饱和脂肪酸（油酸）含量高达83%。油酸能降低血胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，并可升高对人体健康有益的高密度脂蛋白。橄榄油还有很好保湿功效，可以肌肤保养。
4、茶籽油
茶籽油营养价值也很高，其所含油酸和亚油酸，总比例为74.13%。与花生油搭配食用，可提高人体碘含量，增强机体代谢，巩固免疫细胞免疫功能。另外，茶籽油能提高胆汁分泌率和胆汁酸含量，改善胆汁排出受阻状况。
如何给宝宝加油
宝宝6个月时，可以从饮食中摄入油，如菜籽油、橄榄油等；8个月时可以加入植物油和荤油（鸭肥肉）；1岁左右时可以食用色拉油。
1、6个月以后即可在辅食中适当的添加油。每天1ml-2ml，可以选择食用油（葵花籽油、橄榄油）或荤油（炒菜用）。一开始可以再加入适量的胡萝卜油或菜籽油，因为它们属于调和油，油质较清澈，气味平和，没有特殊的气味和味觉，所以比较受欢迎。不过调和油中维生素会收到破坏，所以不能长期食用。
2、8个月以后可以给孩子吃一些肉类，同时可以在烹饪时加入一定的油，如葵花籽油和橄榄油，炒菜可放一点点荤油，但不要长时间煎炒，以便最大程度保留营养。
3、一岁以后就可以和成年人一起食用食用油了，不过要选择相对健康的调和油，以一碗面条为例，在煮面条时加30ml食用油更有利于消化。
一般宝宝1岁以后就可以和大人一起正常摄入油类了，但要注意选择健康的食用油，吃多少油也要大人掌控，因为很多宝宝看到大人吃好吃的也会流口水，所以一定要控制好宝宝摄入的油量。