喝过4盒，效果嘛倒是有的，便秘有改善，便便成形了，味道也没那么臭了，不过这个要连续喝才有用，停了就反弹回去，我是用来应急的，因为出差，饮食不规律，又便秘，真是痛苦啊！ 不过后来我买了酵素粉和益生菌粉，这个是真的有用，我连续喝了2个月，明显感觉肠道功能增强了，平时吃饭也比较注意（不敢吃太多肉，油腻食物），水果蔬菜都没断，排便也很正常，所以我就停了，到现在半年多了，没再出现过便秘。 其实，我觉得吧，这个碧生源作用真的不大，价格还不便宜，如果像我一样只是临时用来救急的话，可以喝喝看，但是如果想要通过它来调理肠胃功能，我还是建议买酵素粉或益生菌粉，那个才是正途哦~~
闵思泽优质答主我们都知道有绿色的都代表健康，碧生源减肥茶也不例外，碧生源减肥茶是一种结合中国古老中草药的茶道文化和现代生物工程萃取制茶工艺的健康减脂茶。那么碧生源减肥茶有没有副作用呢？
碧生源减肥茶的成分是茶多酚、绞股蓝、荷叶、葛根、山楂、决明子、乌龙茶、茯苓、桑白皮和大黄。都是纯中药成分，没有防腐剂也没有添加剂，孕妇和哺乳期妇女也可以喝。一般喝碧生源减肥茶的顾客都反映喝碧生源减肥茶没有上火的现象，也没有肠胃不适等一些减肥产品产生的副作用。
那么碧生源减肥茶的怎么帮助我们减肥呢？
中医养生提倡“通则不痛，痛则不通”，也就是说人体需要通畅。那么怎样通呢？一个是大小便通畅，大小便通畅才可以将体内多余的热量排出体外，碧生源减肥茶含有茶多酚抑制脂肪生成，大黄、桑白皮的排便，茯苓、荷叶的利尿使得热量加速排出，这样内热就清了。
第二个通是中焦通，什么意思呢？就是脾胃通畅，脾胃健运人体消谷善饥，转化为能量。碧生源减肥茶中乌龙茶，山楂，茯苓、葛根使中焦通，增加能量代谢。
第三个通是肝胆通，意思是疏肝理气、调节血脂，促进胆汁的分泌，脂肪的代谢，转化能量。碧生源减肥茶中以决明子、茯苓、绞股蓝达到这个通的功效。
