10个月小孩缺钙怎么办？
宝宝已经添加了蛋黄、米粉等辅食，而且现在也出了牙，说明宝宝从母体获得的钙基本耗尽，开始通过食物摄取钙。如果宝宝出现烦躁、爱哭、睡眠不安、出牙迟、学步晚等情况，妈妈要警惕是否缺钙了！ 一般推荐给宝宝补充液态钙，好吸收，不麻烦。如果宝宝对牛奶过敏或者摄入奶量不足时，可以给予含有微量元素的制剂，如碳酸钙、乳酸钙等。
需要注意的是，补钙并非越多越好，过量补钙可能造成便秘，影响肠胃功能，也可能会造成骨骼变形，出现驼背、骨盆畸形等症状。服用钙剂最好在两餐之间，这样不会引起恶心和呕吐；晚上睡前服钙剂还能增加睡眠时的钙质含量，更好吸收。 除了钙剂外，还可以通过饮食来给宝宝补钙。给宝宝补充维生素D，促进肠道对钙的吸收；另外，多带宝宝去户外晒太阳，也能达到补钙的效果。
1）多吃含钙丰富的食物，虾皮（每百克含钙356mg）、豆腐、芝麻酱（每百克含钙408mg）都有很好的补钙效果。
2）给宝宝适当吃些粗粮和豆制品，能供给宝宝丰富的微量元素。例如：小米含铁量为各种谷物中最高，还含大量维生素E；燕麦富含钙、磷、铁等矿物质；黄豆富含钙、磷、铁及B族维生素，都是宝宝理想的补钙食物。