1.开胃消食，特别是对于肉食吃多了导致的积食有很好的作用； 2.活血作用强，可以帮助消除体内多余的脂肪，达到降脂的作用，尤其适合三高人群和想要瘦身的人群饮用； 3.有强心、扩张血管的作用，有利于改善心脏功能，增加心肌收缩能力，还可以降低外周阻力，从而起到降血压的功效（注意：血压低的人不要多喝） 【注意事项】
1.不宜空腹喝，因为山楂中含有丰富的有机酸，一旦空腹吃会刺激胃酸分泌，导致不适症状出现；
2.脾胃虚弱的人要少喝，因为山楂性偏温，多吃容易加重脾胃负担，如果本身就有腹泻的症状更要避免食用；
3.孕妇也不宜过多吃山楂，因为山楂对子宫有一定的收缩作用，容易引起流产。
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倪依凡优质答主1、美容养颜
山楂的营养很丰富，山楂能促进消化，消食化积，常吃山楂还可以起到美容养颜，乌发养发的作用，山楂泡水可以上下午分别饮用，能够提高一天的工作效率，而且经常喝山楂水，对于一些办公室一族来说，也是非常适合的。
2、心血管健康
山楂可以降血脂以及胆固醇，对于心血管的健康能起到保养作用，还能扩张血管，从而改善血管弹性，如果有心血管方面基础疾病的朋友，平时经常喝点山楂水，对于病情有辅助治疗作用，而且山楂泡水还具有清热利尿的功效。
3、治疗腹泻
山楂具有收敛作用，对于腹泻问题有很好的治疗效果，如果是肠胃虚弱引起的腹泻，每天睡前可以喝上一些山楂水，坚持一周到两周即可有比较明显的改善疗效，中年人消化功能弱，容易腹泻，平时经常泡水喝山楂，能促进肠胃的消化。
