儿童吃燕麦米好吗？
我给我家宝宝做过一次燕麦米糊，他很喜欢喝，而且喝了很有精神头，也不闹腾了，看来是有好处的。 将燕麦米泡软，加水用料理机打成沫，打成沫以后过滤一下，滤掉渣子。（家里没有料理机的就用擀面杖或者破壁机打碎） 打好的沫状物加适量的水烧开，换成小火慢慢地煮至粘稠，加入少许白砂糖调味。 如果宝宝对砂糖不过敏的话也可以不加。 我家宝宝对砂糖和鸡蛋都过敏，所以我都没有给他添加。
每次煮的量可以分几次吃完，这样既不会浪费又能让宝宝吃得新鲜。 如果是小宝宝，可以将煮好的燕麦米糊用温水调成糊状后喂给宝宝吃；大一点的宝宝就可以像吃饭一样拿勺子舀着吃。 小小的宝宝也可以适当食用一些含有淀粉的粥来充饥，如胡萝卜粥、青菜粥等，这些都有利于营养的吸收。
这里要提醒妈妈的是，虽然给宝宝添加辅食很有必要，但也不能随便给宝宝吃的，特别是在宝宝腹泻的时候，更要注意饮食的健康和安全。 另外，我还想说的是，除了添加辅食外，父母的言传身教也很重要哦！当宝宝在看着你吃东西的时候，你可千万别有“嫌弃”的表情或动作，否则会影响宝宝的胃口。