儿童钙片老人能吃吗？
不能，老人补钙吃普通钙片就行，儿童吃的钙片不适合他们吃，原因如下： 1、不同年龄的人对钙的吸收率不一样，老年人吸收能力本身就差，如果再给他们吃儿童用的钙片，就会加重肠胃负担，导致人体出现恶心、呕吐、腹泻等症状，这样反而不利于身体对钙的吸收；
2、儿童正在长身体，对钙的需求量非常大，所以需要用钙含量高的补钙产品来补充。而中老年人一般不再长个子了，骨骼对钙的需求没有儿童那么大，而且中老年人往往有骨质疏松问题，如果这个时候再用高钙的补钙产品，可能会加剧骨质疏松，导致骨折风险增大。老年人体内并不缺钠，再服用钙含量高的补钙剂反而会增加肾脏的负担，因此建议给中老年补钙服用碳酸钙D3片、乳酸钙等含钙量低，且容易吸收的钙质。 不过需要特别提醒的是不管是哪一种药物或保健食品，都不可能含有所有的营养素，也不能代替食物，所以在服用这类药品的同时，应注意膳食合理，多吃蔬菜水果，适当多吃一些粗粮，保证营养均衡。