孩子喝儿童奶粉好吗?
现在的孩子真是幸福呀,有各种各样的儿童食品。在爸妈小时候能吃饱饭都不错了,更不要说吃的健康了。我们那会,除了过年过节,家里是买不到鱼、虾等的,肉也是很少吃,更不会有牛奶给小孩子喝,所以记得很清楚,小时候的我不爱吃鱼肉、也不爱吃豆腐,唯一爱吃的食物就是鸡蛋,几乎每天都会有一个煮鸡蛋吃,所以记忆里都是香喷喷的炒鸡蛋、鸡蛋馅饺子等等。 如今的生活水平提高了,孩子的饮食结构也发生了变化,不但零食五花八门,各种营养成分也十分丰富,父母们为了给孩子补钙、补锌等,更是费尽心思。那么,孩子喝儿童奶粉好吗?
其实,孩子在三岁之后就可以逐渐开始饮用儿童奶粉了,因为在这个年龄阶段的孩子已经可以全方面吸收营养了,此时如果父母注意给孩子补充足量的蛋白质和微量元素,对孩子今后的成长发育是很有好处的。 市面上的儿童奶粉种类很多,有添加了多种维生素、膳食纤维等各种营养物质的,也有添加DHA、益生菌等多种元素的。家长们在选择的时候可以根据孩子的需求来选购,不过要注意,最好不要长期给孩子喝某种特定的奶粉,以防出现营养失衡的情况。 值得注意的是,即使是喝了儿童奶粉,家长也要让孩子多吃蔬菜、水果等食物,尽量满足孩子对多种营养的需求,这样可以更好的促进肠道蠕动,帮助孩子消化吸收。
除了喝儿童奶粉以外,家长在日常的饮食上也可以多注意,多给孩子吃富含钙的食物,如牛奶、乳酪、酸奶等;含铁的食物,比如动物肝脏、瘦肉等;含有锌丰富的食物,如牡蛎、鱼虾蟹等,从而为孩子提供均衡的营养,助力生长发育。