生完孩子喝什么汤?
生完孩子以后,由于产后出汗多,还给婴儿哺乳,导致身体大量消耗,多喝些汤类是最好的选择,既有利于乳汁分泌,又有利于补充身体所缺乏的营养物质。推荐的汤类有:
1、猪蹄炖笋丝,有健脾胃、通乳汁等功效,产后无乳或乳汁分泌少的产妇可用之。
2、豆腐鲫鱼汤,鲫鱼有通血脉、下乳汁功效,产后乳汁少的妇女用之最合适。
3、虾米萝卜汤,对中气不足,乳汁少的产妇有很好通乳作用。
4、乌骨鸡白术汤,乌骨鸡,白术,大米,洗净放锅内加水用文火炖熟。乌骨鸡有补肝益肾作用白术能健脾益气,该汤对气血不足、脾胃虚弱、乳汁少的产妇有较好疗效。