儿童可以吃桃胶和皂角米吗？
可以吃的，但是要适量 首先来谈谈这两种食物的功效： 桃胶，又称“桃油”、“桃树胶”等，是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，含有丰富的营养物质，被誉为“植物燕窝”。 皂角米又名皂荚仁、皂角籽，是皂荚的果实。据测定，每100g皂角米含蛋白质4.6g、脂肪1.1 g、碳水化合物37.39g、膳食纤维2.1g、钙77 mg、磷558 mg、铁5.9mg、锌2.66 mg、钾1002 mg以及维生素B1、维生素B2等多种营养成分。
虽然两种食材都具有很高的营养价值，也都对机体功能有着重要的生理作用。但毕竟都属于大分子的营养品，儿童食用时要控制好量。一般来说，3岁前小儿每次可食10粒左右，3岁后小儿每次吃20粒左右。
需要特别提醒的是，由于两种食材中都含有较为丰富的糖类，因此患有糖尿病的儿童最好不要吃；而且也不要给一岁以下婴儿喂食，以防卡住喉咙。 如果家长想给孩子补充营养，可以在保证安全的情况下适量进食，但不要长期大量服用。 值得一提的是，现在市面上有售的皂角米质量参差不齐。家长在选购时要仔细辨认，以免买了假的皂角米。