儿童肩胛骨突出的原因?
先分情况讨论,儿童出现肩胛骨突出(含X/Y/Z三轴方向),大致有以下几种可能: 对于没有运动创伤史的婴幼儿或年龄较小的儿童,一般建议注意日常姿态的养成,关注脊柱、颈椎保持正常生理弯曲,并应定期进行检查以监测骨骼发育情况; 对于存在运动创伤的儿童,如反复出现的肩部、上臂外伤,可能需要进一步排查是否由胸廓形态以及肩胛胸壁关节异常导致,此外还应注意是否存在锁骨斜率改变等问题。 对于青少年而言,若发现肩胛骨突出,还需注意观察是否有翼状肩胛等伴随症状,必要时需行磁共振检查以排除疾病因素导致的肩部疼痛及肩胛骨稳定性下降的情况。 那么,在明确了病因之后,便可展开针对性的防治措施。
首先,需要纠正的不良习惯包括:长期斜靠在大椅背上、长时间低头看书、使用电脑等;睡姿不佳,喜欢趴着入睡等等。
对于已经出现的肩胛骨突出,除了矫正上述不良习惯之外,还可以结合肌筋膜放松、拉伸训练、功能性练习进行干预。
需要注意的是,孩子正处于生长发育的关键阶段,因此所有动作的开展都需要在专业人士的指导下进行。 当然,除了积极主动地采取相关措施外,还可以通过佩戴支具,对局部施加外部压力,来避免不良现象的发生。