怀孕几个月胃口才会好?

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我整个孕期没有孕吐,但是食欲一直都不是很好。 早期喜欢吃酸,但是吃了会不舒服,所以没有吃多少酸辣的食物;中期(4-5个月)时突然有一天特别想吃榴莲,于是就去超市买了一个,吃完那个晚上就肚子疼上吐下泻,之后就对榴莲深恶痛绝,闻到味都受不了。也因为这个腹泻的原因,体重一直没有涨太多。

到晚期(6个月后)因为子宫压迫肠道,我出现便秘的情况,一周去2次厕所,痛苦不堪。 期间吃过很多种零食,看别人吃的津津有味我会很羡慕,自己却吃不下,甚至吃一点点就会难受,胃胀气的厉害。所以整个孕期我没有长肉,反而瘦了8斤。

但是我并没有刻意控制饮食,因为不吃东西也会难受,我只是在吃饭时只吃自己喜欢的食物,量也控制在平时吃的范围之内,不喜欢的食物一口都不吃。

总之,每个孕妇的体质不一样,反应也不一样,有的可能在备孕阶段就会出现呕吐、恶心等反应,而有的则一点反应都没有,与个人体质有关系。 至于在什么时候食欲会变好,这个我也不清楚。有的人可能始终都不会有特别好的食欲,毕竟肚子里多了一个小生命,随时会感到饿,当然会没有食欲;而我可能是属于比较幸运的那类,虽然早孕反应持续的时间不长,但在后期(尤其是进入9月后),我的食欲变得特别好,什么都想吃,而且吃很多,体重也直线增长。

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一般在停经35天左右会出现不同程度的恶心、呕吐等害喜症状,而每个人的表现形式不同,大多数人可能会选择忌口,此时应该选择容易消化,营养丰富的食物为主。

之后胃口会逐渐增大,而由于孕妈咪的个人体质、身体状况、胎儿发育的不同,具体时间也不同,有的是在孕期的4个月,胃口开始增大,有的则是在5、6个月时才会增大,建议孕妈咪及时进行常规产检,了解自己和胎儿的发育状况,按照医嘱选择合适的饮食结构,如果体重增长过快,应避免高能量食物的摄入,如果增长缓慢,则应注意营养的充足。在三餐饮食无法满足的情况下,可以选择适量加餐。

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