儿童适合喝豆奶粉吗?

易大钟易大钟最佳答案最佳答案

牛奶中蛋白质平均为3%,而且是易吸收的优质蛋白,还含有其它多种营养素,符合儿童发育的需要。对于由于某些原因不能喝牛奶的儿童,如对牛奶过敏、喝了牛奶后出现腹胀、消化不良症状,可以阶段性地改喝豆奶粉。

大量实践证明,长期喝无糖的优质豆奶粉的儿童与牛奶相比,身高、体重和其它营养状况方面没有差异。牛奶和豆奶粉最好喝鲜的,这样营养成分不会被破坏,容易消化吸收。如果煮沸时温度过高,蛋白质容易变性,维生素也会遭到破坏。加糖后营养成分改变,还容易上火。因此喝豆奶粉时最好放入少量蜂蜜调味。

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