婴儿缺钙母乳补什么钙？
补钙一直是人们很重视的一件事情，特别是宝宝出生之后，需钙量大大增加，母乳中营养元素很多，钙质也是最不可忽视的一种，补钙对于宝宝是很重要的，妈妈一定要注意为宝宝选择适合的补钙的产品，好的补钙产品才能有效地被宝宝吸收，促进宝宝的健康生长，那么宝宝补钙跟着吃什么就成为一种新的话题，当然补钙最重要的是要科学，不能盲目，跟母乳的有效结合才能保证宝宝健康发育。
专家意见：
1、食补优于药补：在食物中加强钙的营养成分（如：牛奶、骨头汤等），利用食物中钙质来补充水分，且营养又容易吸收。
2、牛奶是婴幼儿期最理想的钙源：牛奶富含钙，且含有吸收率较高的维生素D，维生素D能保证钙的吸收率。
3、母乳喂养的婴儿，宝宝每日所需的钙从母乳中摄取，母乳中含维生素D较多的生物活性钙（钙磷比例适当，钙的吸收率较高），每天供给母乳的婴儿，从母乳中摄取的钙已经足够了，不需要另外补充。
4、儿童、青少年补充钙质，牛奶仍是主要食品：对于儿童、少年来说，每天要喝3杯牛奶，才能满足一天的钙摄入量。即使再喜欢喝可乐、雪碧等碳酸饮料，也不要多喝，否则会冲淡胃液影响消化的。
5、钙的补充要适度：在补充钙质时，如果医生建议服用钙片，就要遵照医嘱服用，不要自行其是；如果医生认为无需补充钙片，那就证明你的孩子现在不需要。
如何补钙：
0-3岁是人的一生中非常重要的时期，人的身体及大脑都在快速的发展和发育，但是婴幼儿对钙的需求却一直没有得到过度的关注，国际上一般推荐进口含钙量高的食物进行补钙。
三招教你选择：
1、看成分：宝宝吃的奶制品，成分应该越简单越好。含有其它添加剂的食物，宝宝吃了容易身体健康受影响。母乳化奶粉一般比较好，因为母乳的成分是不固定的，而且是万变不离其宗，营养比一般的奶粉好。
2、看含量：宝宝补钙，一定要明确知道每天摄入的钙量，含钙600ML的奶类食品，就足够满足宝宝一天身体对钙的需求量，如果宝宝摄取了过量的钙，这些钙只能让宝宝的骨头变得更硬，对身体其它方面的发育并不好。
3、看吸收：钙质吸收是最关键的，宝宝吃的奶粉，一定要明确说明是促消化的，宝宝爱吃，才好吸收。如果宝宝便秘或是大便硬度太强，说明奶粉不好，不然就是吃的量太多。
以上便是本文针对宝宝吃什么补钙作出的介绍，妈妈根据自己的实际挑选适合宝宝的钙物质。