两三个月的宝宝上火怎么办？
宝宝出现“火气”，可能是喂养不当导致的。由于宝宝不会说话，家长就会通过表现来判断——宝宝是不是上火了呢？ 其实宝宝在表达“我难受”“我不舒服”的时候，往往是用哭来告诉父母的，但是很多爸爸妈妈会以为宝宝是“闹脾气”而忽视了宝宝发出的信号！ 其实呀，宝宝的“火气”，是通过他的表情、动作、以及哭声来表达的，家长们可别错过了！ 1、宝宝经常揉眼睛，挖鼻子，扯耳朵；
2、宝宝嘴唇干裂、大便干结（硬块）、尿少色黄；
3、宝宝的眼角有眼屎，舌头有一层厚厚的舌苔。 出现以上情况，就证明宝贝是真的“火气”大了！ 如果父母发现宝宝有“火气”的表现，首先需要调整日常的饮食结构，具体怎么做，听听专家是怎么说的吧！
1、4个月以内的宝宝，如果是纯母乳喂养的话，妈妈需要注意自己的饮食，尽量避免食用辛辣刺激的食物； 如果不是纯母乳喂奶，配方奶中的营养足够满足宝宝的营养需求了，不需要再额外添加什么补充品了哦！ 已经添加了辅食的宝宝，建议多吃清淡易消化的食物，避免油腻、不易消化的食物，以免增加肠胃负担引起消化不良。 同时注意多补充水分，加快新陈代谢，帮助毒素排出。
2、6个月以上开始吃辅食的宝宝，可以适当进食清热降火的食物，比如青菜、番茄、胡萝卜、藕等，这些食物含维生素丰富，且有清热作用； 肉类可以多吃鱼肉，避免牛羊肉等温热性食物。 另外，还需要注意的是，这一阶段的宝宝已经开始添加辅食品种，应该逐步让宝宝习惯多种类、多样化的食物，尽量做到科学、合理、适度的喂养，这样才能保证宝宝获取均衡全面的营养需求。 还可以适当为宝宝添加益生菌及乳铁蛋白等有益生作用的成分，提升宝宝的抵抗力，减少疾病的发生，也能起到预防“上火”的作用。
Tips： 除了从饮食上着手，爸妈们还可以采用药物治疗的方法来缓解宝宝“火气大”的症状哦！ 但是药物的治疗都需要谨遵医嘱进行，千万不能擅自给宝宝用药！