维生素b片有什么作用？
B族维生素是人体必需营养素，且属于水溶性维生素，不可以储存于体内，必须每天通过饮食摄入。 B族维生素的作用主要有： 1、参与碳水化合物、蛋白质和脂肪的代谢过程；
2、维持正常免疫功能；
3、促进消化液的分泌，从而助消化；
4、调节神经系统，缓解压力。 临床上常用的B族维生素包括：维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B12（钴胺素）、叶酸等。其中维生素B1、B2、B6称为维生素B族。
目前市场上的B族维生素制剂种类很多，可分为两大类：第一类是溶于水的溶液剂型，如维生素B1注射液、维生素B2注射液、维生素B6注射液及泡腾片等等；第二类是固体剂型，如维生素B1片、维生素B2片、维生素B6片以及维生素B族复合维生素片。
由于B族维生素是水溶性药物，容易流失，因此建议餐后服用，这样能够防止胃酸过多对药物的破坏，同时也能避免药物随大小便排出体外而浪费。
不过值得注意的是，虽然B族维生素是水溶性维生素，但是如果一次性过量摄入，也会产生蓄积中毒现象，比如一次大量服用维生素B1可能会引起头晕、头痛、嗜睡甚至昏迷等副作用。故服用前应先咨询专业医师意见，以确保用药安全有效。