张雨欣几个月流产？
看到有人在说让孕妇跑步，我真是要笑掉大牙了！ 你知道孕妇运动的危害吗 ？ 首先，怀孕期间，因为荷尔蒙分泌的变化，孕妇的骨密度和肌肉含量都会下降，因此很多孕妇都会有抽筋的症状。
第二，多数胎儿在孕晚期会在妈妈肚子里储存足够的营养，以便出生以后能有一个良好的营养基础。但宝宝的营养不是无限供给的，超过一定限度，就会损害宝宝的发育。如果孕晚期运动量突然增加，就有可能超出宝宝需要的限度，导致宝宝营养跟不上。 第三，孕期锻炼会增加流产的风险，尤其是怀孕前三个月。
至于这位博主让孕妇跑步的原因，更是贻笑大方。就为了减脂？真不知道该说什么好。一个健康正常的孕妇，孕期体重增长12.5KG左右（平均每个月增加3公斤），是完全符合分娩要求的。你让你的孕妇朋友每天跑五公里，想让她体重减下去，可能吗？根本不可能好吗！如果你非要让她减重，那只能减少主食的量，一天吃一顿粗粮，或者一天只吃一碗饭…… 这样减下来的体重，只会影响宝宝的健康。
作为医生，我明确告诉你，任何以减脂为目的的孕期运动都是愚蠢的和有害的。 最后，我想提醒这位博主一句，无论你的目的是什么，从科学的角度来说，只有适量运动才是有益的。过度运动不仅对你自己的孕期无益，而且对胎儿的生长发育也有可能造成不良影响。