红果什么作用和功效与作用？
1、清热降火 红果中含有丰富的番茄红素，而番茄红素是抗氧化性最强的类胡萝卜素，具有清热解毒的功效，对于体内有火热之气或肝火旺盛所引起的口舌生疮、咽喉肿痛等不适症状有很好的缓解效果；而且还可以减少烟草中有害物质对口腔的损害，防止牙龈出血、萎缩等情况出现。
2、杀菌消炎 红果中含有的番茄红素是一种抗氧化剂，可以清除体内的自由基，而自由基是破坏细胞的主要凶手之一，可以抑制多种细菌的生长繁殖，有杀菌的作用。所以食用红果可以帮助缓解急性的肠胃炎、痢疾等疾病，帮助杀灭病菌，促进机体恢复。
3、预防癌症 日本研究人员实验发现，番茄红素可抑制癌细胞的增殖。在40种蔬菜中，番茄的红熟果实中所含的番茄红素含量居首，达到8.6%，而维生素E和β-胡萝卜素则分别只有0.5%和0.19%。因此人们通过食用番茄来摄取番茄红素，以达到预防癌症的目的。
4、补血益气 红果含有丰富的微量元素铁和铜，锌的含量也是高于苹果的，这些元素都是合成血液所必需的原料，经常食用可以有效改善缺铁性贫血的症状，有助于气血的正常运转，使人精神饱满、精力充沛。
5、美容养颜 红果中含有大量的维生素和矿物质，其中维生素C和维生素A的含量最高，这两种维生素都具有美白肌肤、淡化色斑、祛皱抗衰等功效。常吃红果还能够滋润肠道，防治便秘，有助于排出毒素，因此也有美容的效果。