6岁儿童补钙吃什么钙片好？
6岁宝宝已经快要进入青春期了，此时补钙尤为重要，那么6岁宝宝缺钙到底有哪些表现呢？ 1、烦躁、哭闹、睡眠不好、容易惊醒；
2、出牙迟、牙齿排列不齐；
3、学步晚、走路容易跌；
4、爱出汗、头发稀黄、指甲易折；
5、爱挑食、厌食、消化不良；
6、驼背、胸骨疼痛等。 如果你的宝宝有以上症状中的两条以上，那就要及时带他去医院做进一步检查了！ 同时，妈妈们也不要忽略宝宝的饮食，尽量保证每天一碗牛奶，一个鸡蛋，一份豆制品，500g蔬菜，适量的鱼肉和水果。
很多妈妈会选择给孩子吃钙片来补钙，但是要注意的是，不是多吃钙片就能多补钙的，过量服用钙剂会影响孩子的消化和代谢，反而达不到补钙的效果。
6岁宝宝补钙吃什么钙片好？ 我们建议爸爸妈妈选择含有维生素D的钙片给宝宝服用。 为什么要补充维生素D呢？ 因为紫外线照射皮肤可以生成维生素D，而冬天或者阴雨天气紫外线不足，再加上宝宝出门穿着保暖衣物，涂抹防晒霜，都会影响维生素D的生成，宝宝体内维生素D不足就会影响钙的吸收。
6岁宝宝应该每天吃多少钙呢？ 我国推荐学龄前儿童（指3~6岁）每日饮奶300毫升，经常吃乳制品（如鲜奶或奶粉）或其他富含钙的食物。
值得注意的是，中国居民膳食营养参考摄入量中，没有具体给6岁宝宝补钙的量，是因为需要根据宝宝的身高、体重、性别、年龄等因素来计算一天所需要的钙量，才能确定宝宝是否缺钙以及缺钙的程度。 总之，给宝宝吃钙片是辅助性补钙措施，不能单纯依靠吃钙片来达到补钙的目的，更要注重从饮食中来补充钙质。