水飞蓟宾的功效与作用长期服用吗？
水飞蓟是一种天然的植物，在我国有广泛的分布。现在人们越来越关注自己的健康，也会吃一些对身体有益处的保健品，那么水飞蓟到底是什么呢？有没有好处和坏处呢？ 水飞蓟属于药食同源的产物之一，里面含有水飞蓟素、异槲皮苷、木樨草苷等，其中水飞蓟素是主要的有效成分。目前关于水飞蓟素的药理机制研究得最为透彻。 水飞蓟素对肝脏有十分良好的保护作用，能够降低谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）的含量，还能够促进肝损伤后的再生过程；对化学性肝损伤以及酒精性肝病都有很好的保护作用。
水飞蓟素的作用还体现在对于病毒性肝炎的抑制效果上。它可以通过诱导病毒颗粒释放，进而抑制病毒的复制，还可以减少细胞内病毒颗粒的数量，达到抗病毒的效果；在慢性乙型肝炎患者的治疗中，水飞蓟素能够显著改善患者血清生化指标，如降低血清胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）的水平，升高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平。 除了在肝脏方面的功效外，水飞蓟素还具有抗氧化、抗纤维化、抗肿瘤的作用。由于人体器官都是有联系的，肝功能不好容易导致其他器官出现问题，因此从整体的角度来看，养护好肝脏是非常重要的。而水飞蓟素对肝脏的保护，也有利于人体全身健康的保持。
需要强调的是，虽然水飞蓟素有这么多好处，但是也是药三分毒，长期用药可能会产生耐药性，一旦停药病情反跳，甚至更加严重。如果确实有需要，可以在医生的指导下合理服用。 除了药物治疗之外，生活中的调理也非常重要。首先要改变不良的生活习惯，比如戒烟戒酒，烟酒都对肝脏有害且无益；其次要保证充足的睡眠时间，合理控制体重，适量运动，都能够帮助减轻肝脏的负担。
水是蓟作为一种药用价值显著的草本植物，长期坚持食用对于人体健康是有诸多好处的，可以清除体内毒素，有助于机体新陈代谢。而且水水飞蓟价格实惠，性价比高，值得推荐。