婴儿2个月可以补钙吗?

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宝宝两个月了,有轻度的缺钙表现,比如经常容易烦躁、爱哭、睡眠不安稳,头发稀黄并且有些发软,后脑勺和枕部出现一圈脱发,像是“枕秃”,这些都属于缺钙的表现哦! 一般来说,宝宝从母乳或者配方奶中获得的钙质就足够身体需求了,不需要另外补充钙剂了。但是宝宝如果出现了缺钙的症状,就需要及时给宝贝补充营养了。 对于宝宝出现轻微缺钙的情况,建议妈妈先从日常护理着手。给宝宝适当晒晒太阳(避免阳光直射眼睛),注意辅食中添加富含钙质的营养素,如蛋黄、豆制品、鱼肉等。 如果是人工喂养的宝宝,要注意让宝宝适当饮水,促进钙质吸收。爸爸妈妈可以在宝宝进食后在宝宝嘴里含一口水,让宝宝的口腔充满水分后再吐出来,反复进行几次,有利于宝宝牙齿发育和口腔健康。 宝宝如果在4个月后出现明显缺钙的表现,可以在医生指导下服用钙剂补充。需要注意的是,给宝宝选用钙剂的时候,要注意选择好溶水性,以免引起宝宝便秘;同时要注意少量多次服用,不要一次大量服用,这样反而会增加宝宝肾脏负担。

除了补钙,补充维生素D也是不可或缺的重要一步。维生素D能促进钙的吸收,两者缺一不可。 目前市面上有多种维生素D制剂,家长可以选择给宝宝涂抹在头颈部皮肤或让宝宝口服,每天1次,直到宝宝满3周岁。

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