长期服用维生素b2有副作用吗？
1、B族维生素是一类水溶性维生素，由于人体无法自主合成，因此必须通过外在途径获取。一般来说，动物内脏（如肝脏）和瘦肉中维生素B2的含量较为丰富； 绿色蔬菜也是摄取B族维生素的好来源，其中胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可在体内转变为维生素A。
2、维生素B2在机体代谢过程中扮演着重要角色，但过量摄入则会导致中毒。目前，尚未发现维生素B2的致癌性报道，不过如果长时间过量服用维生素B2，确实有可能引起中毒反应，常见的症状包括头晕、头痛、发热、乏力、口腔炎、皮炎等。 如果出现上述症状，应停止服用维生素B2，症状逐渐缓解。但如果反复出现异常，或持续不能缓解，应立即就医诊治。 值得注意的是，虽然目前尚未发现有致癌性的报道，但长期过量摄入维生素B2，确有引起癌症的可能性。据相关研究表明，当体内储备的维生素B2超过一定剂量时，就有可能导致口腔及胃肠部位癌变。维生素B2也不是多多益善。
3、一般情况下，正常人每日摄入6毫克维生素B2即可满足生理需要量。若身体出现异常情况，需咨询医生意见，酌情减量服用，切勿自行盲目加量服用。需要注意的是，维生素B2不宜与含鞣酸的水果以及中药同时服用，以防发生不良反应。