蜂蜜百香果有什么作用？
1、改善睡眠 很多人晚上入睡困难，白天精神不振，其实这都是由于失眠引起的。而蜂蜜中含有丰富的褪黑素、葡萄糖酶和维生素B2，这些物质都能够有效的帮助调节人体的睡眠信号，同时还能刺激大脑中的松果体产生更多性激素，从而起到舒缓情绪的作用，让你自然进入梦乡。 而百香果中含有苹果酸、柠檬酸和氨基酸等营养物质，可以帮助消除身体内的疲劳元素，让肌肉得到充分的放松，这样也能更快进入到睡眠当中。另外这些水果中都含有丰富的钾元素，而人体在夜间是非常缺钾的，所以睡前吃些含有钾元素的食物可以补充夜间身体流失的钾元素，更有助于进入睡眠状态。 如果睡前一小时吃个百香果配蜂蜜，可以有效改善失眠的症状。
2、美白肌肤 现在正值夏季，阳光越来越猛烈，如果出门不做好防晒工作就很容易被晒伤，出现皮肤松弛、暗沉无光的现象。而长期面对电脑也有可能导致黑眼圈、细纹等问题。这时就可以尝试下这个“美容果”--百香果皮。 因为其中含有大量的胡萝卜素，可以在体内转化成维生素A，这能够很好的滋润干燥的皮肤，减少皮肤的皱纹，而且也可以明眸亮眼。 还可以将泡好的绿茶放入少许的百香果皮中，然后盖上盖子闷5分钟左右，这样可以有效的去除痘印，淡化斑点，让你慢慢养出白嫩好肌肤！
3、清咽润肺 春夏时节，气温逐渐回暖，而早晚温差较大，而且空气中充满各种颗粒灰尘，很容易对人体咽喉造成损伤。而蜂蜜有养阴润燥的作用，对肺也有保护作用，可以帮助清除呼吸道中的细菌，让呼吸更通畅。 并且其中的酵素还可以有效的杀灭口腔中有害菌，起到保护牙龈和牙齿的作用。而百香果则含有大量的膳食纤维，可以减少肠胃负担，有助于生津止渴、清热降火，让你呼吸得更加顺畅。