三个月后孕酮低怎么办？
如果是在孕期监测孕酮水平，发现孕酮偏低，先不用着急，因为影响孕酮水平的因素比较多，比如： 1. 遗传基因（母亲孕期孕酮水平高低与女儿未来怀孕时是否易患流产相关）；
2. 年龄（随着年龄增长，体内各激素水平也逐渐下降）；
3. 体重（肥胖者体内的各项激素水平往往处于较低状态）；
4. 身体疾病状态（患有某些疾病的孕妇，其体内激素水平会受到病症的影响而处于较低水平）等。 这些因素中，有些是无法改变的因素，有些则是可以通过调整生活方式来改善的。 对于无法改变的因素，我们只能尝试通过其他方法弥补。对于能够改变的因素，我们要及时纠正，为胚胎着床、发育提供良好的条件。 在生活中，我们可以从以下几个方面进行调整：
①合理搭配饮食——补充含维生素E、C以及钙、镁、锌等微量元素的食物，如：绿色蔬菜、坚果、豆类、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、紫菜等；避免吃油炸食品、霉变食物等等。
②戒烟酒——吸烟喝酒除了会影响精子、卵子的质量，导致胎儿出现畸形以外，还会抑制卵巢分泌雌性激素，减少孕酮的产生。 ③劳逸结合，适当运动——增强身体素质，保持愉悦的心情都是非常重要的。
如果在调整生活作息之后，复查孕酮依然偏低，也不必过于担心。在医生指导下，合理的添加黄体酮类药物，对胚胎的发育和母体的安全都有重要保障。
当然，最理想的情况还是不要在孕酮低的情况下冒险备孕或是妊娠，做好孕前检查，科学受孕，才是对自己和对宝宝负责的表现。