绿a螺旋藻有什么作用？
绿a的作用有很多，下面给大家介绍一下。
1. 防治贫血
据调查，中国贫血的发生率约为20%，其中大约有3.5亿人口患有缺铁性贫血。对于妇女、婴幼儿等易感人群，一旦发生贫血，机体抵抗力下降，抗病能力减弱，严重者可发生生命危险。对贫血的防治至关重要。而绿a中含有丰富的蛋白质和维生素，这些营养物质都是构成人体所必需的成分，特别是锌元素含量很高，而锌正是合成蛋白质和促进造血功能的微量元素之一，所以绿a能够很好的防治贫血症状的出现。 而且绿a中还含有人体所需的硒元素，而这种元素是人体不可缺少的矿物质营养素，同时也是强抗氧化剂，能够有效的清除体内的自由基，阻止自由基对人体的损伤，尤其能够保护细胞DNA的完整，避免基因突变，从而起到预防恶性肿瘤（癌症）的作用。
2. 减肥瘦身 美肤养颜
在现在这样一个“以瘦为美”的社会，人人都想拥有苗条的身材，于是各种方法层出不穷，而绿a或许可以让你轻轻松松实现减肥梦。因为绿a中含有大量的纤维素，这种物质能够帮助身体及时的消除体内垃圾，同时还能吸附油脂，刺激肠道蠕动，清肠通便，减少脂肪的吸收，达到降脂的功效，因此是肥胖患者理想的降脂食物。 而除了能减少脂肪的吸收外，绿a还能够调节血糖浓度，增加胰岛素敏感性，从而起到降低糖尿病的风险；另外，绿a中的植物固醇还是一种天然的抗生素，可以减少细菌病毒的感染，减少炎症的发生，从而起到预防心血管疾病的功效。
绿a还能通过改善睡眠来增强机体的抵抗力，因为它含有高的蛋白和维生素，这能为人体提供丰富的营养，尤其是维生素B族，它能调节神经系统的功能，当人体缺乏该营养时，容易情绪不安定、睡眠不好。而睡眠不好的人，免疫力往往相对较差，容易发生各种疾病。 不仅如此，绿a还有美容护肤的效果。因为在它的营养成分中，含有植物激素木糖苷，这种物质能够有效调节皮肤新陈代谢，使皮肤保持弹性，减少皱纹，同时还具有消炎杀菌的作用，从而能防止痘痘等肌肤问题的出现。
3. 提高免疫，强身健体
众所周知，免疫系统是人体最大的保护伞，而绿a能够通过多种途径来提高免疫功能。首先是它可以刺激体液免疫，提高抗体的产生，进而消灭侵入体内的细菌病毒等有害微生物；其次，它还能通过增加自然杀伤细胞的活性而直接灭杀病毒病菌，并且还能够刺激细胞因子白介素的生成，从而发挥抗病毒的作用。最后，它还能通过调节机体内分泌，促使免疫球蛋白分泌到血液中，从而达到提高免疫的作用。 除了能提高免疫以外，绿a还能够增强体质，因为它能够全面的供给人体所需要的营养物质，特别是维生素和矿物元素，这些都不是能够自行产生的成分，需要从外界积极摄取。而绿a正好含有丰富的这两种元素，为人体提供优质的营养物质，满足机体需求，增强抵抗力，减少患病风险。