10岁孩子需要补钙吗？
10岁孩子处于快速发育期间，孩子骨骼生长速度会加快，代谢也会加快，对孩子营养物质的需求会相对增加，例如孩子骨骼的生成需要充足的钙，并且孩子的牙齿和心脏正常发育以及肌肉的收缩，都需要有充足的钙来维持，所以10岁孩子要适当补钙。
孩子在缺钙时可能会有缺钙的种种表现，例如孩子可能会有睡不安稳，夜惊、磨牙，严重时孩子可能会有x型腿或O型腿，所以家长要了解孩子是否有缺钙的可能，需要从孩子多方面的情况进行判断，如果存在缺钙的可能性，家长要给孩子补充充足的钙。另外孩子也需要充足的维生素d，维生素d能够促进钙的吸收，让孩子可有更充足钙利用。