宝宝几个月补充dha？
DHA是必需脂肪酸，是人体不能合成的物质，所以必须从外界摄入来满足身体需要，而海洋藻类是最好的来源之一。 胎儿、新生儿对DHA的需求量比较大。怀孕期间，妈妈体内摄取的DHA通过胎盘转运给宝宝，同时自身也在合成DHA；婴儿出生以后继续从母乳中获取DHA。
世界卫生组织建议，婴幼儿每天DHA的摄入量为10mg/kg～20 mg/kg。 一般来说，足月出生的宝宝在6个月左右开始添加辅食，此时可以适当添加富含α-亚麻酸的植物油（如亚麻籽油）和海鱼油（如三文鱼、鳕鱼等）的食物，以增加DHA摄入量，为宝宝的大脑发育提供充足原料。 注意，宝宝6个月前以纯母乳喂养最佳，此时可通过乳汁获得足够的α-亚麻酸及DHA;配方奶喂养儿或混合喂养儿的DHA可额外补充。
目前市面上的DHA产品比较多，有胶囊型的，液态型的以及添加到奶粉中的粉末型等等。 胶囊型的DHA相对容易保存，而且携带比较方便，但是需要将整颗胶囊嚼碎喂给宝宝吃，有的宝宝可能并不喜欢这样的味道。
对于液体型的DHA来说，直接服用就比较方便了，但需要注意保质期。 如果添加到了奶粉当中，则更加方便，不用另外再服用。不过要注意，每款DHA都有其特定的添加量，要根据实际情况来选择。 DHA也不是越多越好哦！如果DHA摄入量超出生理需要量，多余的DHA会通过胆汁排出体外而造成浪费，也会给宝宝的肾脏造成负担。 所以，宝妈们要根据自己宝宝的具体情况，合理选择。