婴儿喝什么果汁?

江凌江凌最佳答案最佳答案

苹果汁

苹果中的营养物质是其他水果所不能相比的,如维生素b、c及糖类,胡萝卜素,有机酸等。各种营养物质均易于被人体吸收。苹果汁对儿童的肾脏,肝脏有保护作用,多喝苹果汁可以提高儿童的免疫。苹果中含有“黄铜类化合物”比其他水果高3-5倍,这种化学物质在人体内有抗癌,降血压的功效,经常饮用苹果汁对婴儿成长有百利而无一害,是所有果汁中首选用品。

香蕉汁

香蕉有“健胃消食”的美称,因为它所含淀粉易被消化,因此,对婴幼儿也很适合。香蕉中含有丰富的钾盐(钾元素含量高达牛奶的10倍),有润发驻颜,保护心血管,预防高血压的特殊功能。同时它还具有润肠通便的作用,经常食用可预防大便干燥。

橘子汁

成熟的橘子、甜橙味甜汁多,营养丰富,除含有人体所必须的糖类,脂肪和多种维生素外,还含有生理活性物质;柠檬酸,铬盐和类胰岛素,是儿童生长发育所不可缺少的物质,特别对高血压、冠心病、伤暑烦渴、肝脏疾病、胸腹胀满、消化不良、食欲不振、胃热等症有较好的疗效,对儿童伤风感冒有预防作用。因此,橘子和甜橙也是儿童上选的理想果汁制作源之一。

其他可以制作果汁的水果有:葡萄、山楂、杏等。这些水果所含营养和对身体的疗效已经在各种书中有所介绍,不再一一叙述。

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