柠檬泡醋有什么作用?
我也在喝呢,每天两勺,感觉蛮不错的,下面是我刚刚查到的一些资料 1、减肥养颜美容 柠檬中含有丰富的维生素C,而维生素C是非常强的抗氧化剂,可以抑制酪胺酸酶的活性,从而阻止黑色素合成,达到美白效果。同时,维生素C还可以减少皮肤黑斑和雀斑,滋润皮肤,起到美颜的效果。另外,维生素C还有助于脂肪的转化,可以减少腹部脂肪堆积,达到减肥的目的。 而食用白醋中含有大量的氨基酸,这些氨基酸是人体必需的营养物质,不仅可以迅速被吸收,而且还能消除疲劳,增强体力,改善身体素质,让你瘦得更快。而且,用白醋浸泡的柠檬还具有去角质的作用,能够软化皮肤的角质层,有加速新陈代谢的效果,可以让肌肤更细腻光滑。
2、杀菌消炎 很多人都知道,柠檬中含有丰富的维生素B族,而维生素B族具有非常好的杀菌消炎功效。比如,维生素B1可以有效抑制真菌感染,而维生素B2则可以缓解口腔炎症。当口腔出现溃疡或者发炎的时候,可以吃些柠檬来改善病症。而用白醋浸泡过的柠檬,同样具有很好的杀菌效果,对于脚部或手部有灰指甲的朋友来说,可以用这个方法试试哦!
3、预防感冒 天气逐渐转冷,很多朋友已经陆续开始感冒了。此时,不妨试一下喝柠檬泡醋,对防治感冒有着不错的效果。因为柠檬中含有丰富的维生素C以及钙铁锌锰钼铜磷等微量元素,而维生素C可以直接阻断病毒增生,增加抗病能力;矿物质则能维持机体正常功能,增强免疫力,防止疾病入侵。柠檬还有化痰止咳的功效,可以缓解咽喉疼痛,咳嗽痰多等症状。 在平时生活中,我们可以多吃点含维生素C丰富的食物,比如柠檬、橘子、猕猴桃、西红柿等等,提高身体的免疫能力,远离疾病的困扰。