贴减肥肚脐贴有什么副作用？
这个我之前有用过，不过没有坚持下来，所以我也没瘦多少。。。 当时也是看知乎有人推荐就买了，价格不算太贵（和那些吃的不比！）。买的时候也做了些功课，看了下评价还都是挺好的，所以我就放心地用啦~ 它是这样子的。。。
味道还好，我不是很喜欢那种气味很重的化妆品/护肤品，所以这个我还算蛮喜欢的，就是涂在肚脐眼里有点点刺刺的感觉，不过很快就消下去了~~ 我是每天晚上睡前涂的，然后第二天起来就会看到颜色变深了，就这样持续3天左右，颜色就会全洗掉，我也就开始减掉了~~~ 但是这个真的只能用来瘦身哦，千万不能用它来减肥！ 我在使用期间并没有出现什么副作用，但是我听说如果长期大量使用的话可能会造成腹泻，所以还是要注意一下的哦～还有就是孕妇禁用！
据说这个原理是通过刺激穴位来促进血液循环和提高新陈代谢能力，从而达到减脂的作用。 其实除了这个方法我们还可以尝试一下其他的方法，比如饮食控制和运动。 饮食方面我们要记住这几个字“少油、少糖、少盐”，一日三餐要规律进食，不要暴饮暴食，多吃营养丰富、低脂低热量的食物，比如粗粮、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。当然也不能为了减肥不吃主食，这样是不行的，我们可以换成热量更低的紫薯、玉米等，切记不能吃高热量食物哦！
运动方面我们可以在生活中加入一些有氧运动，比如骑单车、游泳、跳绳、瑜伽等等，这些运动都可以帮助我们快速瘦下来，而且不会反弹！ 我之前就有通过健康饮食加上每天坚持一个小时的有氧运动成功减下20斤！ 所以，如果你现在也正在减重中，那希望你不要再只依赖外用了，试试我们中医留下的瑰宝——针灸吧，效果真得特别好呢！ 另外，再分享一个可以让你们少走冤枉路的小Tips：去针灸的时候带几个香蕉或者橘子，在针完按摩的时候吃，有助于增强效果呢！