怀孕九个月呼吸困难怎么办？
孕晚期（32-34周），由于子宫增大，压迫膈肌和肺部，会出现生理性的呼吸困难。 随着宝宝的发育，子宫会不断的上升，在肚子里占据的空间也就越来越大，对内脏的挤压也越来越厉害，尤其是像心脏、肺脏这样的器官，会被挤到上腹部。这样就会影响这些器官的正常功能，出现胸闷、气短的症状；特别是运动时，这种情况会更加明显。
一般来说，到了孕晚期，如果出现呼吸困难比较严重，运动后心慌、胸闷，需要休息一段时间才能缓解的话，一定要及时就医检查。医生会通过检查来判断是否是因为怀孕导致的生理性原因，还是因为病理性原因造成的呼吸困难。 如果是孕期正常出现的呼吸困难，一般通过适当的休息，保持好的心情，一般会慢慢自行缓解；如果呼吸困难的程度越来越严重或者是长时间不能缓解，就需要去医院就诊明确病因。 对于大部分宝妈来说，分娩是解决呼吸困难最好的方法。
在孕期，随着胎儿的发育，孕妇腹腔的压力会增加，容易出现胸闷、气短，尤其是活动以后加重，以呼气相延长较为明显，经过深呼吸锻炼，往往能够改善。 在妊娠末期，为了减轻呼吸困难症状，避免过度劳累，可以适当进行一些简单的基础运动训练，比如练习站姿，双腿并拢、下蹲起立，重复动作；还可以练习骨盆底肌，增强控尿能力等。