长期喝黑茶有副作用吗？
我生在大茶乡，从小喝的大茶是云南临沧的茶（当地叫紧茶），成年后到外地工作，又迷上了普洱熟茶和山西的汾酒，几乎每天必喝，已经养成了习惯。 先说喝茶吧！不管什么茶，只要有时间就会喝，有时候早上起来会泡上一壶浓茶，清早醒神。午饭后也会来一杯解腻。但是晚上一般不喝，尤其是不要睡前喝茶，因为茶叶中含有咖啡碱，会有刺激大脑的作用，可能引起失眠。
再说喝酒，不管是白酒、啤酒还是红酒，只要没醉，可以喝的相当豪爽。但是一旦醉了，那后果。。。就不堪设想了。所以，无论喝酒还是喝茶都要有个度，超过这个度就会产生副作用，也就是题主所说的“伤身体”的体现。
1.肝脏受损
酒精进入体内主要靠肝脏进行代谢，这个过程需要多种酶的参与。如果长时间大量饮酒，这些酶不够用，就会导致酒精代谢不完全，导致肝脏负担增大。肝脏还有解毒功能，当酒精过量，肝脏无法及时解毒，毒素堆积，就容易出现肝炎、脂肪肝等疾病。
2.肠胃受损
无论是什么形式的酒精，对肠胃都有一定刺激作用，长时间的酗酒，会引起胃粘膜充血、水肿，甚至发生糜烂或溃疡。而浓茶中也含有一定的咖啡因等生物碱，会对胃肠黏膜造成直接的刺激性伤害。
3.免疫力下降 当人体摄入大量的酒精后，身体的免疫机制会受到抑制，会导致病原体入侵，引起各种疾病。同时，酒精是热药性，还会加速血液循环，增加心脏负担。而茶叶中的咖啡因也是有提神效果，会让心跳加快。若长期以茶代酒，或是长期酗酒，都会对身体造成影响。
4.骨质疏松
酒精除了会对骨骼关节产生刺激外，也会造成钙流失的情况。如果长时间大量饮酒，又没有良好的骨密度补充来源，就很容易患骨质疏松症。另外，在喝酒的时候喜欢吃些菜肴，但大多数菜肴中都含有大量的钠元素，而酒精本身也是高钠食物，如果吃得过多，很容易出现高血压问题，同样危害健康。 当然，无论是过度饮茶还是酗酒，对人体的影响还体现在多个方面，应该尽量做到合理饮茶，适度饮酒。