维e擦脸有副作用吗？
维生素E是公认的美容营养素，它的抗自由基氧化作用能够延缓衰老，并且对真皮组织的损伤有修复作用，它能提高毛细血管的抗氧化能力，保持毛细血管的正常通透性，可以减轻色素沉着，从而起到美容养颜的作用。 不过要注意！人体自身是无法合成维生素E的，需要从外界摄取。而脂溶性的维生素E比较容易被身体吸收利用。所以直接涂抹于皮肤上不吸水的VE胶丸内液体（注意：必须是天然的维生素E）就是可以直接用来美容了。每天睡前涂于面部，轻轻按摩几分钟，不仅可以美白，还可以去皱、淡斑。
但是需要注意的是，维生素E对于炎症引起的色素沉着斑具有消除作用，而对于遗传性雀斑（常染色体显型遗传病）是没有效果的哦~而且维生素E作为一种体内激素的调节剂，还可能会影响女性内分泌，因此孕妇一定要慎用。
除了口服和外用之外，现在市面上也出现了各种含维生素E的护肤品，在涂抹的时候也可以结合一些按摩手法来刺激肌肤的吸收。