孩子精神压力大怎么办？
孩子遇到考试的时候，精神压力大是难免的，家长要做的不是阻止孩子面对压力，而是要教导孩子正确的面对压力并克服压力，下面介绍几种帮助孩子缓解精神压力的小妙招。
第一，运动可以让孩子忘记烦恼，提高孩子的专注度，可以应对学习中的挑战；
第二，家长要注意情绪和行为，不能把自己的负面情绪传递给孩子，要关注孩子情绪的变化，多给予孩子积极向上的力量；
第三，孩子要正确的理解压力，不能害怕压力更不能逃避压力，要努力的克服压力，要相信自己，要培养足够的自信心和自尊心。
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