儿童能每天吃益生菌吗？
可以的，不过要适量！ 益生菌可以说是这几年保健品中的“顶流”了，知名度也是非常高。它真的那么神吗？ 简单点说吧，人体的肠道内存在着数百种的细菌，这些细菌分属于不同菌群（如类杆菌、梭状芽孢杆菌等），而其中有一部分是有益菌。这些有益菌在人体内起到重要的营养作用，比如帮助吸收食物中蛋白质和微量元素，刺激免疫活性，从而提高抵抗力等等。 但是，人体内的微生物是动态平衡的，这个所谓的平衡就是有益菌和有害菌以及中间菌处于一个相对稳定的数量状态。当人体受到外界环境影响（如服用抗生素或腹泻），这个微生态的平衡会被打破，进而引起各种肠道问题。
所以说，补充益生菌对于维持肠道健康有着积极的作用。 目前市面上有各种各样的益生菌，那到底该怎么选呢？ 选择适合宝宝的才是最好的 因为宝宝的体质与成年人是不一样的，所以不要给宝宝胡乱吃成人益生菌。如果不知道该怎么办，可以看益生菌包装上的说明，一般都会有标注，像德亚这款就专门标明适用于婴幼儿。 看活菌数量 有研究表明，口服进体内的益生菌需要达到一定数量才能发挥作用，一般情况下，推荐用量为108-1215CFU/day，也就是说每天摄入不少于108个活的益生菌才有效果。而有些益生菌产品标注的活菌数量大于108CFU/袋，这样的剂量才是足够的。
注意！不是所有的益生菌都是越多越好，一定要确保是活菌，因为益生菌进入胃肠道后，会受到胃酸的强烈影响，如果没有足够的抗酸性物质，那么益生菌被杀灭的概率会大大增加，也就失去了补充的意义。