五个月宝宝吃什么乳钙？
5个月的宝宝如果已经添加辅食了，可以通过饮食来摄入一部分的钙质，比如鸡蛋黄、豆腐等豆制品都是富含钙质的，如果在食谱中能注意这些食物的补充，并且能够正常吸收，一般不需要额外补钙。 如果宝宝有夜间睡眠不安稳、容易惊跳起夜，或者是出牙晚、走路晚、说话晚等等表现，就有可能有缺钙的情况存在，需要及时给宝宝补钙。 可以选择直接服用钙剂，也可以选择含有钙剂的婴儿配方奶粉或是母乳。
市面上卖的补钙产品有很多，家长在选择的时候可能会眼花缭乱，但是要注意选择合适自己宝宝的才是最重要的。 如果是母乳喂养的宝宝，妈妈要多吃含钙丰富的食物，比如虾皮、海带、芝麻酱等都是不错的补钙食物；而人工喂养宝宝的家长，在给宝宝选择奶粉时，要看营养成分表，尽量选择含钙量高的奶粉。 还可以给宝宝补充AD滴剂（鱼肝油）帮助钙的吸收和利用。但需注意，维生素A和维生素D的含量不能超过推荐剂量。
除补钙剂外，还可适当添加含钙丰富的辅食，如蛋黄、豆腐、带骨小鱼等。已添加辅食的宝宝，还应增加含钙丰富食物的摄入，如鱼、鸡蛋、土豆、香蕉、胡萝卜等。