孩子怎么减肥？
孩子减肥要通过以下两个途径： 一、合理安排饮食。孩子正处于长身体的阶段，每天需要的营养比较多，但也不能暴饮暴食，饮食应注意营养均衡，多吃些含纤维素和维生素多的食物，如蔬菜、水果等，少吃高糖高脂肪类食物。二、经常进行体育活动。孩子减肥主要是以消耗脂肪为主，所以应该多参加一些有氧运动，比如快步行走、慢跑、游泳、打网球和骑自行车等运动。孩子减肥时不能急于求成，否则不仅会影响长高，对身体的其他方面也有不利影响，减肥应循序渐进，运动应该量力而行。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！
孩子减肥要通过以下两个途径： 一、合理安排饮食。孩子正处于长身体的阶段，每天需要的营养比较多，但也不能暴饮暴食，饮食应注意营养均衡，多吃些含纤维素和维生素多的食物，如蔬菜、水果等，少吃高糖高脂肪类食物。二、经常进行体育活动。孩子减肥主要是以消耗脂肪为主，所以应该多参加一些有氧运动，比如快步行走、慢跑、游泳、打网球和骑自行车等运动。孩子减肥时不能急于求成，否则不仅会影响长高，对身体的其他方面也有不利影响，减肥应循序渐进，运动应该量力而行。