害怕生孩子怎么办？
如果产妇害怕生孩子，可以通过以下方法进行调节：
1、心理上做好准备：可以通过看书、参加产前学习班等方式，了解分娩的相关知识，做好心理上准备；
2、选择镇痛分娩：大部分产妇疼痛难忍，会恐惧生孩子，可以进行镇痛分娩，减轻疼痛，改善恐惧心理；
3、丈夫陪伴分娩：丈夫在产妇分娩时给予支持和鼓励，可以减轻产妇恐惧心理，有利于第二产程的进展，促进自然分娩。
4、调整呼吸：当疼痛难忍时要学会调整呼吸，可以在宫缩时深呼吸，分散注意力，从而可以减轻疼痛。
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