孕妇几个月可以吃鱼肝油？
如果孕检时，医生没有特别嘱咐不要吃鱼肝油，就可以吃。 鱼肝油中含有维生素A和维生素D，这些都是孕期所需营养，对孕期、产褥期及婴儿的发育都有很重要的作用和影响。 如果孕期缺乏这些营养素，可能产生一系列不良反应，如：
1. 母体： 胎宝宝通过脐带、胎盘从母体获取养分。如果母体缺乏维生素A，会导致胎儿宫内发育迟缓；如果是早产儿，可能会引起干眼症或角膜软化等症状；若是在孕期大量摄入鱼肝油，长期过量服用，有可能造成维生素A中毒，出现食欲减退、烦躁不安、异食癖（喜欢吃泥土等异常食物）、生长停滞等现象。 但注意，并不是说孕期一点都不能吃鱼肝油！正常情况下，孕期补充鱼肝油要遵循适量原则。比如怀孕20周以后，每天可适当补充鱼肝油400～600IU。
2. 婴儿： 维生素A对于维持正常视力，保持粘膜表面抵抗力以及促进生长发育都是必需的。如果宝宝在出生后维生素A缺乏，可能会导致婴幼儿佝偻病（钙磷代谢紊乱），夜盲症，干眼病，甚至死亡。 所以，为了宝宝健康，在哺乳期妈妈也要坚持补充维生素A。 值得注意的是，虽然鱼肝油中含有丰富的维生素A，但并非含量越高越好。 因为长期服用大量维生素A，有可能会引起慢性中毒，而胎儿对维生素A的代谢能力较差，孕期过量摄入可能会增加胎儿发生畸形的风险。
需要注意的是，除了维生素A和维生素D，鱼肝油中还可能含有胆固醇。 对胆固醇的吸收利用有障碍的准妈妈还是要少吃或者不吃鱼肝油，以免对健康带来不利影响。