怀孕八个月骨盆疼怎么办？
孕晚期出现耻骨联合分离，一般表现为走路过久、站立过久或劳累后腰骶部及会阴区下坠感、酸痛不适，平卧休息后症状减轻。严重者可能活动与行走都会受到限制。 如果检查提示分离程度大且伴有疼痛不适，可以通过以下方法缓解症状： 1.注意休息，避免劳累 尤其要避免长时间站立或是下蹲，最好取侧卧位，用枕头垫在膝下，减轻子宫对髂关节的压力；
2.适当锻炼 在医生指导下进行相关的腰背肌锻炼和姿势训练，如“飞燕式”腰背肌功能锻炼，有增强腰部肌肉力量，促进腰肌血液循环，防止腰肌劳损的发生和发展，从而起到保护腰椎的作用；
3.佩戴腹带 可使用专用的托腹带，加强腹部支撑力，减少因腹部重力作用使腰痛加剧的现象发生；
4.理疗 包括热敷、红外线、微波等方法，可促进局部血液循环，解除肌肉挛缩，松弛肌肉，减轻疼痛；还可以进行穴位按摩（如足三里、气海等），也可针灸治疗。但应注意不要自行在家进行理疗，以免操作不当带来不良后果；
5.药物治疗 症状严重者可口服非甾体类消炎药，也可外用活血止痛贴剂；病情严重时可注射维生素B12，每天1次，每次100毫克，7天为1个疗程。这些药物的使用请在医生的指导下进行。