婴儿液体钙哪种好?
钙片其实很伤胃的,钙片是以钙为主要原料配以其他营养素(如维生素D等)的产物。我们人体所需的各种营养素的量都十分有限,过量吸收只会增加废物的产生。而且钙不能收纳于营养标签上载明的营养成分之中。
那么,婴儿液体钙哪种好呢?
1、补钙效果:
牛奶+奶油=补钙100%
如果你选择了补钙产品,一定要选择含有维生素D的,维生素D有助钙的吸收。你如果要选择单纯的碳酸钙,建议你把钙剂和脱脂奶、奶油、芝麻酱等一起吃,不但补钙效果好,而且不易上火。由于人体无法自行制造维生素D,所有的维生素D都需要从外界摄取,而食物中的含维生素D很少,所以需要晒太阳促进维生素D在体内的合成。
维生素D主要作用就是促进钙的吸收,所以补钙产品里含有的维生素D,是帮助人体把钙吸收进去的,没有维生素D,钙就不容易被人体吸收,所以维生素D是必要的辅助用品,我们推荐的是美国迪巧儿童钙片,里面不但含有少量的维生素D3,而且剂型是口感良好的泡泡糖味,大小宝宝都比较喜欢吃。
2、安全放心:
你或许没有听说过什么牌子,但一定要认准CA(钙)含量高。对于钙的含量问题,总是有很多妈妈问,那么我食补是否需要注意一些什么?食补当然好,但是食补有一定的局限性,那就是你不可能每天大量的吃骨头、喝骨头汤,所以,必要的钙制剂补充是必须的。孩子的体检医生都会测骨碱性磷酸酶的,这是检测孩子是否缺钙的靠谱指标,只要这个高了,就需要补钙,而碳酸钙是临床医生推荐的首选的钙吸收最好的一种钙制剂,对于婴幼儿来说,吸收好,副作用小。如果你要喝骨头汤补钙,记得要在熬骨头汤时加入适量的醋,促
进钙的吸收。
3、购买渠道:
如果你不认可药房里的产品,那么请你去找你们当地的母婴店或者保健品店购买,他们是必须经过执照审批的,所以可以放心购买。
温馨提醒:补钙产品市场上非常的多,各位妈妈一定要认准牌子,不要盲目跟风,适合自己的宝宝的才是最好的,不要盲目给宝宝吃国外的补钙产品,一定要正规渠道购买的宝宝吃的东西。