怀孕九个月胎儿五斤多?
我孕期增重52斤,生下来一个七斤二两的胖宝宝。整个孕期没有任何妊娠反应(别人吐的我晕我饿),肚子也不是非常大(跟我一样大肚子的同事有很多)。可能因为我本身比较瘦小,所以孕前孕期反而没长多少肉。
从数据上看我的宝宝应该是偏大的,但是我的顺产经历告诉我,宝宝的头围很重要,如果头围太大顺产的时候容易损伤产道引起感染或者难产。 所以我建议在确保胎宝宝健康的情况下,孕妈体重不是过轻也不要盲目增加,保持均衡营养即可。
孕期应该做的运动我都会做,比如散步、孕妇瑜伽,但我的运动量不算很大,毕竟身体负担一个宝宝已经很累了,我也没有额外施加运动给胎宝宝。 除了运动,我一直在坚持的另外一件事就是数胎动,每天早中晚各数一次胎动,每次一个小时,一小时胎动次数大于10次表明宝宝状态良好。
不过到了后期因为宝宝入盆,可能会影响胎动次数,孕妈们要注意观察,如果发现胎动突然减少要及时就医。 其实对于怀孕期间的饮食我也没有什么好建议,只要做到多吃食材多样性,少食多餐,清淡为主,不要过度补充营养(因为孕期过量营养物质会让母体吸收不了而导致肥胖)就可以了。