近视防控镜有作用吗？
控制眼镜的度数加深，是有作用的。 原理很简单，因为近视防控镜片是折射率大于1.50的光学镜片，在配戴时，眼睛需要更努力的去适应，所以，一开始可能会不太舒服，甚至会有头痛的表现，但，这都是暂时的，一般两周左右可以完全适应。 当然，这只是在配戴时的一个过渡阶段，真正起效的还是镜片之后的日常维护，如果能在日常维护上做到以下这几点，对于控制度数增长是有帮助的——
①每天两次，做20分钟眼保健操（保护眼睛，预防近视）
②每天两次，眨眼练习（促进泪液循环，减少干眼症状）
③连续近距离用眼，不超过40分钟；中间休息十分钟，看看远处，或者闭目养神。
④每使用电子产品一刻钟，就做一次眨眼睛练习。
⑤保持充足的睡眠，少熬夜。
⑥合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃甜食。 一副好的眼镜，可以让佩戴者看东西更清晰、舒适，还可以起到一定的控制度数的增加。 但是，如果佩戴者平时不注意用眼卫生，过度使用眼睛，即使镜片再贵，功能再多，也是徒劳的。就像很多高度近视的人，花大价钱做的矫正手术，但如果术后不注重保养，依然会再次复发，甚至超过原有度数！
所以，保护视力，预防近视，才是关键！