七个月宝宝吃几顿米粉?
6月开始添加辅食,每天一顿,每次10g(大概一个鸡蛋黄大小),7个月时已经能自己拿着碗勺吃饭啦 8月20日开始加蛋黄,一天一个,混合在米粉里喂给孩子吃。(注意!1岁内不要给孩子吃水果和含糖饮料,包括鲜榨果汁!)
9月初开始加肉类,上午加一小勺肉泥(宝宝吃的鸡脯肉炖的很烂,碾成泥状),下午加一小勺鱼泥(宝宝吃的三文鱼炖的很烂,碾成泥状)。
9月中上旬增加米糊,也就是大米粥的渣渣,很稀,几乎和水一样,早晚两次,每次一勺。因为这个时候孩子已经开始长牙,也可以啃咬食物了,所以这时候可以添加比较耐嚼的食物了。
9月下旬开始加蔬菜,一天一次,用菜汤泡米糊吃。同时减少米糊的摄入量,中午那顿换成小半碗米汤。
10月初加酸奶、水果,水果每天半个,酸奶每天1/3。
至此,宝宝基本饮食丰富多样了,不过依然是以奶类为主,三餐为辅。早上两餐以奶类为主,中间加点水果零食之类的;中午两餐荤素搭配,少量多餐;晚上跟大人一起吃,不过得减一半主食的量。