儿童生长缓慢吃什么好？
儿童的成长需要合理的营养，如果儿童缺乏某些营养，就会影响正常发育，导致身材矮小。必须注意平衡膳食，合理搭配各种营养素。 如果想让孩子长得更高，可以给他多吃含钙食物，比如牛奶、酸奶、奶酪等乳制品和豆制品。 此外还要增加蛋白质的摄入，蛋白质是人体不可缺少的重要营养物质，它参与构成体内多种重要酶，是器官功能发挥必不可少的物质基础；另外，蛋白质还能促进生长激素分泌，对长高有重要作用。平时应注意给孩子多吃鸡蛋、瘦肉、鱼、贝类等富含蛋白质的食物。 但要注意，饮食中的蛋白质含量不能过高，否则会增加胃肠道负担，反而影响生长发育。一般建议每天饮奶400毫升左右，吃2个鸡蛋，肉150~200克，大豆30-50克（相当于300毫克钙），蔬菜400克，水果200克即可。 除了补充足够的营养，让宝宝睡眠充足、积极运动也能促进身高增长。一般来说，2岁以下宝宝每天要睡12小时以上，2岁以上宝宝要睡10小时左右。