怀孕5个月体重应该多少？
孕前98斤，现在120斤，肚子还看不见很明显，但是别人都说我胖了呢…… 没怀孕的时候一直觉得自己很瘦，结果一怀孕就快赶上标准体重了（其实我也不懂什么是标准体重）。
因为一直不显怀所以没有特别在意体重增加，毕竟体重的增长是建立在宝宝安全的基础上，只要产检一切正常我就没有顾虑。而且我本来就比较喜欢吃，再加上孕期反应，以前吃的饭量都要翻一番才能满足。虽然知道这样不好，但是又控制不住。尤其是晚上睡前，总是被饿醒，然后就开始自己偷偷吃各种甜食。（真不知道该怎么调节自己的食欲，太可怕了！）
因为一直在工作，直到3个月的时候去检查才确定怀孕，之前也没能刻意控制饮食。所以从3个月到5个多月，体重增加了20斤。 因为上班的缘故，每天中午都会加餐一次，下午也会不定时吃一些零食，因此除了早上和晚饭时间，其他时间都不适合大量进食。另外，因为我平时吃饭比较素，所以即使吃了甜食也不会导致血糖升高很多，只是会在第二天稍微多走点路，让血糖水平尽快回归正常值。
在怀孕6个月时，去医院检查身体各项指标，除体重略高以外其他均正常。医生也叮嘱我适当控制饮食，特别是甜食，因为糖分的摄入很容易导致妊娠糖尿病的发生，对于母子都有很大危害。于是我便有了控制饮食的念头。 回到正题，怀孕5个多月的准妈妈体重应该控制在什么范围呢？根据我国居民膳食指南推荐，孕期体重增长建议控制在12.5kg以内（注意不是公斤哦）。
已经增重20斤的我，如果后续不再增加体重，那么胎儿的发育可能会受限；如果我继续增加体重，一旦超过建议数值，对于我和宝宝都将是一场灾难——妊娠期糖尿病、巨大儿（出生体重≥4Kg）、难产等风险都会增高。真是进退两难啊！ 于是我从今天开始调整饮食习惯，减少主食和甜食的摄入，多吃富含蛋白质的食物，每日三餐外加2顿加餐，少食多餐，保证营养的同时也控制体重。希望对胎宝贝不会有不良影响，也希望我的经历对你有所帮助。