几个月就不用吃叶酸了?

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叶酸是备孕开始吃,怀孕初期继续吃到孕3个月,但是孕期叶酸的补充剂量需要增加,怀孕早期(0-12周)每天口服叶酸增补剂400μg,孕中晚期(13-36周)每日服用叶酸增补剂400μg直至分娩。 叶酸是b族维生素的一种,人体自身并不能合成叶酸,必须通过外界摄入。叶酸在体内具有很重要的生理作用,它是细胞生长和分裂所需要的营养素之一。

孕期缺乏叶酸会影响胎儿神经系统发育,导致胎儿畸形、出生缺陷等风险增加。虽然叶酸是一种非常安全的营养素,但如果服用不当也可能产生一些不良反应。 如果长期过量服用叶酸,可能引起厌食、恶心、呕吐、腹胀等胃肠道反应;大量出血导致贫血;情绪波动大,易怒,睡眠差;肝肾功能异常;受精卵可能不能正常植入子宫内膜进而影响胚胎着床,甚至流产。 但是!这些副作用都是在过量服用叶酸的情况下才可能出现,一般按推荐剂量服用,并不会有上述问题出现。

至于叶酸该吃多久,根据目前各国指南建议,准备怀孕以及怀孕早期(前三个月)应持续服用叶酸,直到受孕或妊娠第3个月末为止。不过对于叶酸服用时间没有统一的规定,由于每个人的身体状况不同,对叶酸的反应也有差异,因此是否需服用叶酸及服用的时间须听从医生的建议。 特别提醒:如果服用叶酸期间同时服用抗惊厥药,如苯妥英钠或卡马西平,则需要减少服用叶酸的量,并监测血叶酸水平,以免发生毒性反应。

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最好服用到怀孕满3个月,因为正常孕妇在孕12周以后,体内叶酸合成会逐渐恢复,这时可以不用再补充叶酸。但存在叶酸缺乏高危因素的孕妇,应该酌情增加叶酸服用时间,比如说有神经管缺陷生育史的,有神经管缺陷家族史的,服用卡马西平、苯妥英钠等药物的,或者是肥胖、酒精滥用的孕妇,这些情况都容易叶酸缺乏,在孕早期就很容易发生叶酸的缺乏。

叶酸是水溶性B族维生素,是体内新陈代谢的必需成分,对细胞的分裂生长有促进作用。需要特别指出的是,怀孕前吃叶酸和怀孕后吃叶酸的作用是有所区别的。怀孕前吃叶酸的主要目的是为了预防无脑儿、脊柱裂等神经管畸形。怀孕后补充叶酸的主要目的是预防其它的畸形和宫内发育迟缓。

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