怀孕五个月吃几顿饭？
我整个孕期，除了孕晚期体重增长过快（因为宝宝入盆早，我几乎每天都吃的很撑但是体重依旧没有很大的增加），其他时间其实体重控制得非常不错。 整个孕期总共增重26斤，我的身高是160cm。前三个月每天两三个鸡蛋加餐，上午和下午各一次加餐，主食吃得多，米饭面条之类的吃很多，因为孕吐，所有食物都吃得下。这个阶段体重增加了4斤左右。
四个月开始，早上起床明显感到饥饿感，所以加餐改成早晚两次，每次一个苹果或者香蕉，或者是几颗核桃；中午饭量跟平时一样，但是下午会有些低血糖，所以加餐依然少不了，不过这个时候我开始减少主食摄入，不吃米和面，改吃馒头、紫薯等，蛋白质摄入不变，水果只吃低糖水果，比如草莓、番石榴，苹果和香蕉这些高碳水水果就很少吃了。晚上加餐还是避免不了，会吃一些坚果之类的补充能量。这个阶段体重增加了7斤左右。
五个月的时候，肚子已经很明显了，于是开始严格控制饮食，早餐和中餐照常，晚餐只喝一碗汤或吃半个苹果，加餐也是少吃，以含钙丰富的食物为主，如牛奶、酸奶、豆腐干等。这个阶段体重增加了5斤左右。 整个孕期，我的饮食习惯基本没有变化，就是减少了主食的摄入（用粗粮代替部分主食），多吃含钙和维生素高的食物，蔬菜吃的比较多，肉和鸡蛋都是适量进食。