五个月宝宝能吃米粉么?
五个月的宝宝可以尝试着吃米粉了,但是第一次给宝宝添加辅食的时候,需要注意以下几点: 1、由少到多:每次给婴儿喂食新食物,开始只能喂少量(约半汤匙),以后逐渐增加至成量(一汤匙),间隔一段时间(3-5天)后再添加新的辅食。
2、由稀到稠:添加辅食时,应选择比较稀软的食物先给宝宝食用,待宝宝适应后再添加浓稠一点的。
3、由细到粗:给宝宝准备的辅食应当是细软的粉末或糊状,逐渐再过渡到粗纤维的蔬菜、水果等。
4、单一到多样:刚开始给宝宝添加辅食时,食物应当多样化,但种类不宜过多,一次只给宝宝添加一种,观察宝宝的肠胃是否接受,如果宝宝出现腹泻、消化不良等情况应立即停止,调整之后再进行辅食添加。 以上几点是在给宝宝初次尝试吃辅食时需注意的地方,等到宝宝完全适应并喜欢上了吃辅食之后,就可以按照正常的食谱给宝宝准备了。 不过需要提醒各位家长朋友的是,虽然这个时候宝宝已经可以开始尝试着吃米粉了,但是奶类仍然是要作为主食的,每天要保证600ml以上的奶量,辅食只能算是零食一样的存在。
另外,除了米粉之外,还可以给宝宝准备一些泥状的蔬菜水果,比如香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥等,这些食物中都富含丰富的维生素以及矿物质,对宝宝的发育很有好处。
市面上常见的婴儿米粉,其实质为复合营养配方米粉,是在精制大米中加入10%左右的配方营养,包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和多种维生素等。它主要适用于不能或不宜从母乳中获得足够营养的婴幼儿,因此,作为母乳的良好辅助食品,用来逐步训练宝宝的咀嚼和吞咽功能,可使宝宝顺利渡过断奶期。按照年龄段分,婴儿营养米粉分为较大婴儿营养米粉(适合7~12月龄)和幼儿营养米粉(适合13~36月龄的幼儿)。
专家建议,添加辅食要遵循逐渐增加的原则,刚开始可以从每天喂1次逐步过渡到2-3次。刚开始添加辅食时,由于宝宝不适应,米粉会从宝宝嘴里流出来,这时妈妈要多给宝宝喂,多加练习,这样宝宝逐渐就会学会吞咽了。6个月小宝宝一天最多吃20-30克米粉,每天1-2次,可分上午一次,下午一次,不能太多,随着月龄的增长,7个月、8个月可以逐渐增加到30-40克,一天两次。而且在米粉中可以加入一些鸡蛋黄、碎菜、鱼泥、肉松等,以增加辅食的营养,注意添加辅食要一样样的加,加新的辅食要在旧的辅食适应5-7天后添加,每次只能加一种。
建议用配方奶冲调米粉,这样营养比较全面,用凉开水冲调米粉时,可以适当加上适量的配方奶,注意不要用甜味过重的牛奶、全脂奶粉冲调米粉,以免影响宝宝以后的口味。把适量的米粉倒入奶中,用稍热一点的水调成糊状,一定要保证是略微稀一点的糊状,糊状不能过稠,把米糊倒入勺子中,用小勺舀起挂于勺子尖端,从宝宝嘴角一侧慢慢地喂入。注意尽量让米糊从舌尖到舌面慢慢流动,以利于宝宝吞咽。