三岁儿童喝什么牛奶好？
3岁宝宝每天喝多少奶？ 美国儿科学会建议，1~2岁的宝宝每天应该摄入500ml的牛奶或其他乳制品；而2岁以上的宝宝每天则应摄入300ml的牛奶或相当于300ml牛奶的大豆饮料。 不过，这个摄入量只是一个参考值，具体的还要看每个宝宝的个体差异。如果宝宝平时喜欢运动、消耗热量多，或者辅食添加的好、饮食结构合理，没有挑食偏食的情况，那么可能并不需要过多的补充奶制品。但如果宝宝偏食、厌食、消化功能差，或者是早产儿、低体重儿，就需要额外补充奶制品了。 对于3岁的宝宝来说，每天可以喝400-600ml的配方奶粉。
3岁宝宝能喝纯牛奶吗？ 一般来说，1周岁以后的宝宝就可以尝试喝纯牛奶了。但3岁的宝宝胃肠道功能尚未完善，而且乳牙刚刚长出，咀嚼能力较弱，消化酶分泌不足，因此不宜大量吃生硬难以消化的食物。
如果不放心，可以先给宝宝少量试试，如有腹泻等情况应立即停止饮用。 当然，这个年龄的宝宝已经完全可以食用和普通大人一样的食物了。除了奶制品之外，也可以适当给宝宝吃一些肉类、鱼虾类、豆类等，丰富膳食结构和营养需求。 但需要注意的是，无论是什么食品，都要适量进食。因为暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱和损害，造成孩子营养缺乏或肥胖。